Majid Rafei
2 1 0

Zorluk seviyesi   Orta zorlukta

Koordinat sayısı 46

Uploaded 10 Aralık 2017 Pazar

-
-
2.671 m
1.800 m
0
1,0
2,0
4,05 km

1 kere bakıldı , 0 kere indirildi

yer  Darband sq, Tehrān (Iran)

🎬 برنامه شماره یک: #سرعتی #سربند-#شیرپلا-#سربند

🗓 جمعه 24 آذر 1396

🕰 حرکت 6 صبح از سربند

ارتفاع: 2750 متر

وضعیت آب و هوایی: 🌤

📖 برنامه و زمان بندی:
حرکت از سربند به سمت شیرپلا (دقیقا 6 صبح)
رسیدن به شیرپلا برای استراحت یک ساعته (حدود 8 صبح)
صرف صبحانه در شیرپلا
برگشت از شیرپلا به سمت سربند (حدود 9 صبح)
رسیدن به سربند (حدود 11 صبح)

⏱ زمان تقریبی برنامه: 6 تا 11 صبح (5 ساعت)
توجه: قصد داریم با برنامه های منظم این عدد را به 2ساعت و نیم کاهش دهیم! انشاا.. .

🎒 لوازم مورد نیاز:
یک کوله کوچک یا کیف کمری
شکلات نظیر مترو
قمقمه یا بطری آب
شال
لباس گرم و مناسب
اغذیه صبحانه (نظیر نان، پنیر، عسل، خامه و البته جان پناه شیرپلا هم صبحانه می دهد)

View more external

Yorumlar

    You can or this trail