Vaig començar a caminar per les muntanyes de Tarragona el Gener del 2009 i cada cop hi estic més enganxat. Els temps de les rutes (GPS) no tenen en compte les aturades. Des de l'octubre del 2012 també faig anar un GARMIN Etrex 20. Quan pujo les rutes amb aquest GPS, els temps inclouen totes les aturades . L'any 2013 em vaig fer soci de l'Aritjol
Üye yana Kasım 2009
-
190116 Running. Entrenament Mitja BCN 2019. 7a setmana. Sortida solitari 2km Esc+ series (1x1km + 3x2km al 95%FCM)+ 1,6km Ref
yer Tarragona, Catalunya (España)
-
190114 Running. Entrenament Mitja Bcn2019. 01 de la 7a Setmana . 10' Esc + 40' al 93-94% + 10' Refreda
yer Tarragona, Catalunya (España)
-
190109 Running. Entrenament Mitja BCN 2019. Sortida solitari 2km Esc + 5 series (1km+1,5km+2x1,25km+1km) al 95%FCM+ Ref.
yer Tarragona, Catalunya (España)
-
190105 Running. Entrenament Mitja Bcn2019. 5a Setmana (xx). 10' Esc + 80' al 88-90% + 07' Refreda
yer Tarragona, Catalunya (España)
-
190103 Bosc de Poblet. Mirador de la Pena pels Senders de Matarrucs,Artiga,Obag de la Pena i Colom, des de les Masies.
yer Poblet, Catalunya (España)
-
181231 15a Cursa popular de Sant Silvestre de Tarragona. Circuit de 6,5 km
yer Tarragona, Catalunya (España)
-
181228 Running. Entrenament Mitja Bcn2019. 4a Setmana (xx). 10' Esc + 50' al 80% + 05' Refreda
yer Tarragona, Catalunya (España)
